Terapiye başlamak, birçok kişi için önemli ama belirsiz bir adımdır. Bu yazımızda terapi sürecinin nasıl işlediğini, ilk seansta nelerle karşılaşabileceğinizi ve beklentilerinizi yönetmeyi anlatıyoruz.

Giriş: Terapiye başlamak büyük bir adımdır ve birçok kişi bu sürecin nasıl işlediğini merak eder.

Bilmeniz Gerekenler: Terapist ile güven ilişkisi kurmak, sürece zaman tanımak ve açık iletişim kurmak terapi sürecinden en iyi verimi almanızı sağlar.